杨玄明无视一众水友弹幕，全身心投入至讲授之中。
“贫道先前已经讲了八段锦要诀，现在在补充几个练习要点！”
“第一个是松静自然，这是练功的基本要领，也是最根本的法则。
“松，是指精神与形体两方面的放松。”
“这里的自然决不能理解为听其自然、任其自然，而是指道法自然！”
杨玄明开口便是八段锦练功要领，水友纷纷唏声记起笔记。
直播间又迎来短暂安静，几千万水友无心再争论。
杨玄明说完第一练功要领后，抿了一口灵茶继续说道。
“第二、三要点是准确与灵活。”
“准确，主要是指练功时的姿势与方法要正确，合乎规格。”
“灵活，是指习练时对动作幅度的大小、姿势的高低、用力的大小、习练的数量、意念的运用、呼吸的调整等。”
“这些指标都要，根据自身情况灵活掌握。”
杨玄明越说越多，句句皆是八段锦之精华所在。
直播间水友手中动作也越发加快，可还是更不上主播讲授速度。
“杨天师慢点慢点，您在讲一下灵活指什么，有些跟不上啊！”
“主播，主播大大，劳烦您再说一遍灵活，刚才没听清。”
“杨天师，语速能放慢一点吗？手都快写断了，笔都快写冒烟了。
“主播大大，你让我重新感受到了，那段读书时光被期末笔记所支配的恐惧感了。”
诸多水友哀求主播放慢讲授语速，还混杂着做期末笔记的支配感。
“……”
杨玄明扫了眼跳动弹幕，淡淡着饮着茶水。
“好的，我放慢一点语速，重新将一遍灵活指什么。”
“灵活，是指练时对动作幅度的大小、姿势的高低、用力的大小……”
随着主播慢条斯理的复述，大多水友都已记录完毕，示意可以继续讲授。
杨玄明饮尽杯中灵茶，润了润嗓子朗声道。
“除了以上三个要领外，还有练和养二字，各位香主也需牢记。”
“练，是指形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程。”
“养，是通过上述练习，身体出现的轻松舒适、呼吸柔和、意守绵绵的静养状态。”
又是两个练功简短要领，水友提笔记下。
练功要领已全盘托出，即将进入八段锦关键步骤---招式！
“呼～！”
杨玄明呼出一口浊气，径直起身开口道。
“各位香主，准备工作已经做好，接下来贫道将会演示八段锦招式。”
“大家可以跟随着贫道一起练习！”
话音落下
杨玄明将手机放置在空处，镜头刚好将他身形映照。
随着画面中人开始起范，直播间再无半点喧闹之声。
整个直播画面，成为主播演示专场。
只见
杨天师两脚平行开立，与肩同宽。
两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头，十指交叉，翻转掌心极力向上托，恰似伸懒腰状。
同时主播缓缓抬头上观，神态宛如擎天柱地，口中缓缓吸气。
一套动作行云流水，无一丝顿挫之感，周身气机开始影响现实。
无形气机被主播动作所牵引，逐渐凝聚出肉眼可见般的黑白气流。
这堪称神迹的一幕，落在几千万水友眼中，直播间弹幕迎来炸裂。
“杨…杨天师，你确定这是养生之法，不是道家修仙法门？”
“兄…兄弟们，我眼睛没看错的话，主播身前是不是有两股黑白气流运转啊！”
“楼上+1，相信自己眼睛，你没有看错，杨天师身前有一道太极图。”
惊呼弹幕疯狂刷屏，水友陷入深深自我怀疑。
杨玄明上下托手而立，隔着数米将水友弹幕尽收眼底，面色浑然不变解释道。
“大家不要惊讶，这是起手式，名为双手托天理三焦！”
“只要各位好生练习，也可引动自身气机，形成一道太极图。”
几千万水友透过屏幕，死死盯着那道几乎快要凝实的太极图。
“杨天师，你真会说笑，我们要是能感受到气机，都算祖上烧高香了。”
“主播大大，你说的是真的吗？我们这些普通人都可以，达到像您一样吗？”
“楼上想多了，要是真能达到杨天师这样，恐怕只有练到下辈子！”
弹幕纷飞，水友都很有自知之明。
杨玄明对此，微微摇头表示不赞同，口中鼓励道。
“大家别妄自菲薄，你们也很棒！”
“只要肯下功夫，你们迟早会达到贫道所在境界。”
“甚至青出于蓝胜于蓝！”
一波鸡汤下肚，水友又觉得自己行了。
杨玄明不再过多耽搁时间，随即朗声道出下一招式。
“第二段左右开弓似射雕”
话音落下
杨玄明两脚平行开立，略宽于肩，成马步站式。上体正直，两臂平屈于胸前，左臂在上，右臂在下。
手握拳，食指与拇指呈八字形撑开，左手缓缓向左平推，左臂展直，同时右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓状。
随后大开大合左右各开弓4～8次。
杨玄明做完第二式后，并没有选择停下，反而继续打出第三、四段。
动作连贯变化，语气平缓有度。
“第三段调理脾胃臂单举，第四段五劳七伤往后瞧！”
杨玄明将前四段打完，气息瞬间内敛，收手沉声道。
“贫道已将前四段演示完毕，至于后四段…”
“大家且要仔细看好！”
话锋一转，杨玄明动作没有任何丝毫停顿，周身气势陡然变化。
只见
他马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出。
动作不停
杨玄明脑袋自左下方经体前至右下方，像小勺舀水似地引颈前伸，再从右侧慢慢将头抬起，同时配以吸气;拧腰向左，身体恢复马步桩，缓缓深长呼气。
“呼～！”
气息一吐，杨玄明直接将后四段招式名称道出。
“第五段摇头摆尾去心火，第六段双手攀足固肾腰。”
“第七段攒拳怒目增气力，第八段背后七颠百病消！”
一套八段锦打完，直播间水友看着眼前景象，全都陷入错愕之中。
“这…这特么还是养生之法？”
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