学习到九点，放下书本，开始放空脑袋，顺便练习一下瑜伽，小孩子的身体就是软，运动半个小时开始放松身体盘腿静坐半个小时后，洗个澡就准备睡觉了，小孩子就是好倒在床上睡着了。

六点闹铃准时响起，麻溜的从床上起来，洗漱十分钟，换上运动套装，出发。

新的一天从跑步开始，因为外婆家就在学校附近，所以欧阳玥就直接到学校操场跑步，因前世有个军旅梦所以特意跟别人学过怎么跑步，因为这具身体才刚刚接触跑步就从短距离开始，每天跑个三公里，以后每周增加10%里?，适应后逐步提升速度。

跑前先运动拉伸（如高抬腿、开合跳）5～10分钟，激活肌肉，热身后开始跑起来，头部保持中立。下巴微收。避免前倾或后仰；躯干略微前倾（约5～10度），利用重力带动身体前进，减少腿部负担。肘关节弯曲约90度，前后自然摆动，幅度不宜过大；避免左右晃动或耸肩，以节省体力。跑的时候前脚掌或全脚掌着地，减少膝盖冲击力；避免脚跟先着地（尤其速度较慢时），否则易导致关节受伤。跑步时呼吸频率与步伐匹配用“两步一吸，两步一呼”或“三步一吸，三步一呼”，维持稳定氧气供给。采用腹式呼吸（吸气时腹部鼓起），增加摄氧量，避免浅层胸式呼吸导致的岔气。

理论知识是有了可是现实它允许，跑了十分钟开始呼吸混乱，放慢脚步开始快走，慢慢的呼吸平缓后又开始跑十分钟，又开始快走，然后又跑十分钟后，慢慢的缓下来，跑完后静态拉伸髋部、大腿、小腿等部位，缓解酸痛。跑完后回去洗个澡吃完早餐，开始一天的计划，严格按要求执行。

早读完后，时间到了九点半，立马冲进书房点开电脑，现在股票已经涨到四元一股了，买了30手（3000股）后静等十月份了。

做完这些就直接去预习功课了。

中午吃饭的时候跟外公外婆说想学画画，跳舞和弹钢琴，还有散打。外婆说“好啊，乖宝喜欢就好，就是要坚持，不要三天打鱼两天晒网”“好的，外婆我一定会坚持的。”欧阳玥说。当天吃完饭后，外婆就带着我来到了少年宫，把想报的四个科目报了。

每天都在忙碌中度过，日子一天比一天充实。

时间如箭飞，瞬间即逝，一个月过去了，明天就是新生报到的日子，所以给自己放假一天，放松一下自己，外婆看到难得悠闲的我笑到：“乖宝终于舍得出来了，这么拼外婆都心疼死了，是应该出去玩玩，明天就开学了，乖宝要记得劳逸结合。”

“好的，外婆，我都有注意的。”经过一个月的努力我已经自学完初一学期的课?，顺便让外婆借了别人小学的书一起复习了一遍。

跑步也能跑个四公里了，中间还穿插著锻炼蛙跳，深蹲，平板支撑等运动，最重要的是长高了三厘米直接一米五六了，前世因为上学早所以总是全班最矮的，总是坐在第一排吃灰，这辈子我一定要坐个最佳观赏位。

学习画画，舞蹈和弹钢琴，因为有基础，一点一点透露自己天赋，让机构老师直呼天才，让我深耕艺术这条路。这辈子我有坚定的信念，不为任何事情动摇。婉拒了老师，说只是自己的爱好，不想当做事业，违背初心。

上辈子看了无数本小说，各种类型看了个遍，这一世我也赶一赶好时候，先写几本本短篇小说投到各大书刊试试水，当然用的是不同的笔名。

明天开学，今天准备去新华书店逛逛，坐公噷到了新华书店后，直奔初二专场，挑了一些初二学期的教材和练习册以及试卷，再买基本计算机类的书籍。

顺便把小说投到几大出版社试试。

回家把东西放好，就坐在沙发上跟外婆一起看电视剧，这时候播的是《又见一帘幽梦》还有每年放假必播神剧《还珠格格》这时候可是琼瑶阿姨霸榜的存在啊。

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