队列评比的荣誉，让一班精神昂扬。
那面鲜红的流动红旗，被严宇班长郑重地挂在了班级荣誉墙最显眼的位置。
每次看到它，大家心里都暖洋洋的，充满了自豪感。
那种劲儿，特别足。
不仅仅是一班，整个新兵连的训练热情都被带动起来了。
杜威教导员的点名表扬，更是让孟云成了小小的名人。
走在路上，时不时就有其他班的新兵冲他笑笑，或者过来问两句队列上的问题，孟云总是耐心解答。
不过，部队可不是只有队列。
体能，那才是硬指标。
没过两天，新兵连就又组织了一次“体能较量”活动。
主要是为了摸底，看看大家经过这段时间的训练，体能进步了多少。
同时，也是想激发一下大家的训练积极性。
这次较量项目不少，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、三公里越野……都是基础体能。
通知刚下来，孟云心里就有点小激动。
体能啊，这可是他一直想加强的。
系统里那一大堆体能训练课程，正等着他去解锁呢。
而且，体能好，以后执行任务才能更有保障。
“孟云，这次体能较量，你报名参加哪个项目？”严宇班长走过来，拍了拍他的肩膀。
“班长，我想把这些项目都试试。”
孟云想都没想，直接回答。
严宇班长愣了一下，随即笑了，“哟，胃口不小嘛！不过，以你这段时间的表现，还真行！没问题，想报哪个报哪个，班里全力支持你！”
得到班长的肯定，孟云信心更足了。
报完名，他私下里又加练了一会儿。
系统里的基础体能训练，他一直在坚持。
感觉身体素质确实提升了不少，力量更足了，耐力也更好了。
较量那天，天气晴朗，操场上搭起了简易的器械区。
每个项目都有专门的场地和记录员，气氛一下子就紧张起来了，但更多的是一种跃跃欲试的劲头。
谁不想在战友面前露一手？谁不想证明自己不比别人差？
孟云先参加的是俯卧撑，按照规定，动作要标准，身体一条直线，下去的时候胸部要尽量靠近地面，上来的时候手臂要完全伸直。
记录员站在旁边，眼睛像探照灯一样盯着。
孟云趴下，做好准备。
听到开始的口令，他深吸一口气，开始有节奏地做起来。
一下，两下，三下……
他的动作非常标准，节奏也很稳定，不快不慢。
旁边围观的战友们开始小声议论。
“哎呀，这动作真标准啊！”
“看着不累似的，厉害。”
“比我做得快多了，而且稳。”
孟云完全沉浸在自己的节奏里，耳朵里只有自己的呼吸声和心跳声。
汗水很快就浸湿了他的训练服。
胳膊开始发酸，胸口也有些发闷。
但他咬著牙，坚持着。
脑海里闪过系统里那些高难度的训练视频，这点累，算什么？
坚持就是胜利！
“停！”记录员喊停的时候，孟云感觉自己胳膊都快不是自己的了。
novel九一。com
他撑着地面，大口喘气。
“一百五十八个！”记录员报出的数字，让旁边围观的人都倒吸一口凉气。
这个数字，在新兵里绝对是顶尖水平了。
很多人能做到一百个就已经很不错了。
孟云慢慢站起来，冲记录员敬了个礼，战友们纷纷围了上来。
“耶！”
“牛逼！”
“孟云！孟云！”
一班的战友们直接冲了过来，把孟云围在中间。
严宇班长更是激动地抱了他一下，“好小子！你真行！”
顾况和郑谷也走了过来。
顾况中队长脸上带着明显的赞许，“不错！体能很过硬！一百五十八个，这可是咱们新兵连几年来最好的成绩了。”
郑谷班长也冲他竖起了大拇指，“一班真是出人才啊！”
孟云成了体能较量场上最耀眼的明星。
接下来的仰卧起坐和三公里越野，他也都取得了非常不错的成绩。
虽然没有再打破记录，但绝对是名列前茅。
较量结束，孟云直接被战友们围了个水泄不通。
“孟云，快教教我，引体向上怎么能做这么多？”钱起急吼吼地问。
“就是啊，俯卧撑也那么厉害，有什么秘诀吗？”陈恒也凑了过来。
潘岳和其他几个新兵也都眼巴巴地看着他。
孟云笑着说，“哪有什么秘诀啊，就是多练呗。”
“骗人！我也练啊，怎么就没你这么厉害？”钱起不信。
“真的，基础动作要标准，然后就是坚持。
每天给自己定个目标，一点点增加数量。”
孟云认真地分享。
他讲了一些基础的训练方法，比如怎么发力，怎么调整呼吸，怎么克服肌肉的酸痛。
他还强调了循序渐进的重要性，不能一开始就拚命，容易受伤。
战友们听得很认真，时不时点点头。
“嗯，你说的好像有道理。”
陈恒若有所思。
“那我回去也试试，每天多加几个。”
潘岳下定决心。
孟云看着大家充满干劲的样子，心里也很高兴。
体能较量的结果很快就在新兵连公布了。
孟云的名字赫然出现在好几个项目的榜首位置。
“体能之星”的称号，悄然在他身上安家了。
这下，他彻底成了新兵连的风云人物。
找他请教的人更多了，不仅仅是体能，还有训练心态，如何适应部队生活等等。
孟云也来者不拒，能帮的都尽量帮。
他觉得，这种互相帮助、一起成长的感觉，特别好。
整个新兵连的体能训练氛围，一下子就上来了。
大家训练的时候，都比以前更拼了。
休息时间，也能看到三三两两的人在练俯卧撑、仰卧起坐。
单杠下面，更是排起了长队。
孟云有时候也会过去，给大家指导一下动作。
novel九一。com